Цикл просветительских лекций по психическому здоровью проводят в центре психологической помощи «Опора»

Иркутская область, НИА-Байкал – Серия открытых просветительских мероприятий направлена на повышение психологической грамотности населения и поддержку граждан, столкнувшихся с эмоциональными трудностями.

Лекции проводят каждый вторник в 14:00 в центре психологической помощи «Опора» в Иркутске, сообщает пресс-служба Правительства региона.
«Психическое здоровье – такая же важная составляющая благополучия человека, как и здоровье физическое. Умение вовремя распознать тревожные сигналы у себя или близких и обратиться за помощью – это проявление ответственности и заботы. Проект «Опора» дает жителям Приангарья доступные знания и практические инструменты, которые помогают сохранить собственный ресурс в непростых ситуациях», – отметил министр здравоохранения Иркутской области Андрей Модестов.
Продолжительность каждой лекции составляет 120 минут. В программу цикла входят разные темы: «психическое здоровье, поддержание и укрепление», «депрессия и тревога, как помочь близкому человеку, если он столкнулся с симптомами депрессии и тревоги», «зависимость от психоактивных веществ, куда обращаться за помощью», «близкий проявляет агрессию, как реагировать и действовать», «семейные трудности, как пережить кризисные моменты», «техники саморегуляции, почему это важно, как помочь себе, когда эмоции берут верх», «внутренний ресурс, как не потерять себя в сложное время».
Напомним, новый центр психологической помощи «Опора» открылся менее месяца назад. Ключевая миссия центра – создание пространства психологической безопасности и предоставление квалифицированной поддержки ветеранам боевых действий, членам их семей, а также всем жителям Иркутской области.
Получить помощь можно как по направлению врача, так и при личном обращении.

16+

Мы в популярных социальных сетях