Ученые назвали главные причины переедания

Ученые из университета Сассекса в Британии назвали основные причины частого переедания.
Как пишут «Известия» со ссылкой на журнал The Conversation, первый фактор обжорства – размер порции. Второй – разнообразие блюд на столе. По мнению британских диетологов, чувство насыщения напрямую зависит от момента, когда организм начинает получать меньше удовольствия от процесса. Таким образом, если стол переполнен, человек съедает примерно в четыре раза больше.
Помимо этого, на переедание влияют просмотр телевизора и чтение во время приема пищи, а также употребление алкоголя.
Отметим, обжорство считается грехом в некоторых религиях – например, в православной традиции.

Мы в популярных социальных сетях