, , :
° – °




НИА-Байкал в Twitter НИА-Байкал в Twitter
НИА-Байкал в Instagram НИА-Байкал в Instagram

© 2010-2018, НИА-Байкал

эл. почта:
nia-baikal@mail.ru





 



Rambler's Top100

  Опрос НИА-БАЙКАЛ

 

В Иркутске под контролем администрации города, депутатов Думы, общественности продолжаются работы по благоустройству. Что необходимо сделать в вашем дворе?










Конференция депутата Думы Иркутска Алексея Распутина

Депутат Думы Иркутска шестого созыва по 22-му избирательному округу, член комиссии по вопросам градостроительства, архитектуры и дизайна, комиссии по муниципальному законодательству и правопорядку Алексей Владимирович РАСПУТИН ответил на вопросы читателей НИА-Байкал. Читайте ответы депутата здесь.




СПОРТ



13.03.2018 14:11

Жителей Приангарья приглашают присоединиться к образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут»

НИА-Байкал

Иркутская область, НИА-Байкал – Жителей Приангарья приглашают присоединиться к бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут», которая стартовала по всей стране 1 марта. Это онлайн-программа, направленная на популяризацию воркаута среди населения и привлечение новой аудитории в это спортивное движение. Заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. Участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности, сообщает пресс-служба минспорта региона.
В 2017 году программу «100-дненвный воркаут» прошли более 5000 человек из 498 городов России. В этом году организаторы планируют увеличить количество занимающихся до 10 000. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивание, приседание, отжимание, выпады), выполняемые друг за другом без остановки. Участники программы каждый день будут получать определенный блок информации, содержащий ответы на все основные вопросы.
Подать заявку на участие в программе можно на сайте — www.workout.su/100 (Workout: Фитнес Городских улиц).
WorkOut — уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Это отличное решение для тех, у кого недостаточно времени и денег на посещение фитнес-клубов и спортивных залов.


При использовании материала ссылка на «Независимое информационное агентство – Байкал» обязательна!

Версия для печатиВерсия для печати
Поделиться


Обсудить новость
 

Использованы материалы информационного агентства «Независимое Информационное Агентство - Байкал» свидетельство ИА № ТУ 38-00117 от 19 марта 2009 года, выданное Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций по Иркутской области