Дневной сон негативно влияет на сердце

Ученые из клиники Мэйо в штате Миннесота провели исследование и выяснили: послеобеденный сон может существенно навредить здоровью человека.
Специалисты установили, что люди, спящие днем, страдают от высокого кровяного давления на 13-19% чаще тех, кто бодрствует до ночи, сообщает РИА Новости.
В свою очередь повышенное давление опасно тем, что может привести к сердечному приступу и инсульту.
Отметим, средняя продолжительность сна человека обычно зависит от многочисленных факторов: начиная от возраста, пола, образа жизни, питания и степени усталости, до внешних факторов (общий уровень шума, местонахождение и т. д.).

Мы в популярных социальных сетях