Ученые выяснили, почему желающие похудеть срываются и не доводят диету до конца

Британские ученые выяснили, почему люди не доводят диету до конца.
Как сообщает «Питер-Питер.ру», в ходе исследования специалисты наблюдали за 80 людьми, каждый из которых вел специальный дневник.
В результате эксперимента выяснилось, что человек примерно 11 раз за неделю испытывает желание отказаться от принятого решения. В основном такое случалось при возникновении сильного чувства голода и во время вечеринок с алкоголем. Прием алкогольных напитков в 50% случаев приводит к мысли отказаться от похудения.
Также ученые утверждают, что чаще всего человек отступает от плана похудеть вечером, так как за день накапливается усталость, а вечером он посещает рестораны или собирается дома со всей семьей, где отказаться от вкусностей очень сложно. В связи с этим диетологи рекомендуют во время диеты не посещать места, где легко можно сорваться.

Читайте также:
«Холодное сердце» признано лучшим полнометражным мультфильмом
Сильный метеоритный дождь обрушится на Землю

Мы в популярных социальных сетях