Кроссворды «отодвинут» старение мозга на 10 лет

Ученые из Университета Джонса Хопкинса подвели итоги десятилетнего исследования и выяснили, что разгадывание кроссвордов и загадок может «отодвинуть» старческую деменцию на 10 лет.
В рамках исследования добровольцев – 2800 человек средним возрастом 74 года – разбили на четыре группы. Первая группа тренировала скорость обработки информации и фокусировку, вторая — память, третья — способность логически мыслить, а четвертая была контрольной.
Все добровольцы посетили 10 занятий, включающих в себя кроссворды и загадки, по 60-70 минут каждое. Тренинг продолжался 5-6 недель. По прошествии 10 лет 60% тренировавшихся отметили, что им проще справляться с повседневными делами, пишет «Росбалт».
Отметим, по данным ВОЗ во всем мире насчитывается около 35,6 миллиона людей с деменцией. Ожидается, что это число удвоится к 2030 году до 65,7 миллиона и более чем утроится к 2050 году до 115,4 миллиона.

Мы в популярных социальных сетях