Медитация помогает человеку на генетическом уровне

Ученые из Испании, Франции и США выяснили, что правильная медитация улучшает здоровье человека на генетическом уровне – прежде всего, она воздействует на ген, отвечающий за запуск воспалительных процессов в органах и тканях.
«Впервые мы выявили быстрые изменения в генном выражении у участников медитативной практики. Но еще более интересно, что эти изменения наблюдались в генах, использующихся в качестве целей для болеутоляющих и противовоспалительных препаратов», — цитирует автора исследования Ричарда Дэвидсона портал «Информинг».
Отметим, Светская форма медитации, как западная форма индуистских медитативных техник, появились в Индии в 1950-х годах и попала в Соединенные Штаты и Европу в 1960-х. Вместо сосредоточения на духовном росте, светская медитация делает акцент на снижении стресса, релаксации и самосовершенствовании. Обе формы медитации, духовная и светская, были предметом научных исследований. Исследования медитации начались в 1931 году, научно-исследовательский интерес резко увеличился в 1970-е и 1980-е года. К началу 70-х годов XX века на английском языке было сделано более тысячи исследований по медитации. Однако, после 60 лет научных исследований, точный механизм работы медитации до сих пор остается неясным.

Мы в популярных социальных сетях