Ученые: Только полноценное молоко убережет детей от ожирения

Американские ученые заявили, что дети, которые пьют обезжиренное молоко, больше подвержены набору лишних килограммов, чем их сверстники, употребляющие молочные продукты полноценной жирности.
По словам специалистов, это связано с более продолжительным по времени ощущением сытости, которое возникает у детей после употребления жирного молока. Чем дольше ребенок чувствует себя сытым, тем реже тянется к каким-либо закускам, и тем меньше ест. После обезжиренного молока чувство насыщенности длится очень недолго, и в итоге ребенок все равно ест больше, пишет портал «Medikforum.ru».
Отметим, для поддержания нормального функционирования организма в рацион взрослого человека должно входить 25% молока и молочных продуктов; для детского и подросткового — 50%.

Мы в популярных социальных сетях