Регулярное употребление зеленого чая или кофе снижает риск инсульта
НИА-Байкал
Подробности
Регулярное употребление зеленого чая или кофе снижает риск инсульта на 20%, установили японские ученые.
В их исследовании, которое длилось 13 лет, приняли участие 83 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 45 до 74 лет. В ходе анализа опросов и состояния здоровья добровольцев выяснилось, что у тех из них, кто пил одну чашку кофе или две-четыре чашки зеленого чая в день, вероятность инсульта была снижена на 14 — 20%, сообщает «Российская газета» со ссылкой на Science World Report.
Также было установлено, что одна чашка кофе или две чашки зеленого чая в день уменьшали на 32% риск внутримозгового кровоизлияния, которое происходит, когда кровеносный сосуд разрывается внутри тканей мозга (геморрагический инсульт).
Эффект воздействия зеленого чая и кофе до конца не изучен. Но как полагают исследователи, регулярное употребление этих напитков препятствует образованию тромбов.
По их словам, кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая снижает риск развития сахарного диабета 2 типа, тем самым также уменьшая вероятность инсульта. Кроме того, кофеин влияет на уровень холестерина и кровяное давление. В свою очередь, содержащиеся в зеленом чае антиоксиданты кахетины защищают сосуды от закупорки.
