Сдерживание эмоций укорачивает жизнь

Ученые из немецкого университета Йены выяснили, что периодически устраивать скандалы, давая выход своим эмоциям, очень полезно, в то время как сдерживание эмоций, напротив, укорачивает жизнь.
Для исследований специалисты привлекли около шести тысяч добровольцев. Оказалось, что подавление собственных эмоций приводит к повышенному кровяному давлению, и увеличению частоты сердечных сокращений. Так же, если человек сдерживает эмоции, это пагубно сказывается на других его органах, и провоцирует появление злокачественных опухолей, сообщает портал «News.ukrhome.net».
Однако нельзя забывать, что слишком сильные эмоции утомляют организм и вводят его в состояние стресса. При продолжительном воздействии это приводит к различным проблемам, в том числе и физиологическим.

Мы в популярных социальных сетях