29.03.2024
°C
4
$ 92.26
€ 99.71

Дневной сон может быть опасен для организма

НИА-Байкал

Ученые из Американского колледжа кардиологии провели исследование с участием более 30 тысяч добровольцев из стран Европы и Азии и выяснили, что дневной сон может быть вреден для организма.
Как сообщает РЕН ТВ, без последствий для организма можно наслаждаться не более чем 40 минутами дневного сна. Более длительный отдых ведет к нарушению в работе пищеварительной системы и повышению артериального давления.
Больше всего рискуют люди, имеющие возможность поспать днем не менее полутора часов: вероятность хронических заболеваний у них возрастает на 50%.
При этом ночной сон очень важен для организма: он восстанавливает иммунитет, в том числе путем активизации T-лимфоцитов, борющихся с простудными и вирусными заболеваниями, а также обеспечивает отдых организма.


Подписывайтесь на наш канал в telegram.

Мы в популярных социальных сетях