Ученые рассказали о вреде творога

Ученые назвали полезные и вредные свойства творога.
К его полезным свойствам относится большое содержание в продукте минералов, белков, витаминов, аминокислот. Творог рекомендуют при заболеваниях желудка, кишечника, печени, почек, сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях легких.
Однако, несмотря на бесспорную пользу творога, этот продукт может и навредить организму, сообщает портал «Актуальные новости». Так, не рекомендуется употреблять творог более трех раз в неделю и порциями более 100 грамм. Дело в том, что творог с повышенным содержанием жира, употребляемый регулярно, способен повысить уровень холестерина, а также способствовать развитию атеросклероза и ожирения, а также негативно повлиять на почки. Также творог беден витаминами и оказывает выраженное диуретическое действие. Кроме того, в этом продукте быстро развиваются кишечные палочки, при попадании которых в организм, у человека возникает инфекционное заболевание кишечника или отравление.

Мы в популярных социальных сетях