Присутствие фруктов в рационе спасут человека от инфаркта

Ученые утверждают о том, что чем больше съедено фруктов и овощей, тем больше шансов сохранить сердце здоровым.
В исследовании приняли участие более 451,680 человек. В течение семи лет участники представляли доклад о том, как они потребляют фрукты: никогда, ежемесячно, 1-3 дня в неделю, 4-6 дней в неделю или ежедневно.
Исследователи обнаружили, что у тех, кто ел фрукты каждый день, риск заболеваний сердца сократился на 25-40% по сравнению с теми, кто вообще не употреблял фрукты. Исследование также показало, что ежедневный прием фруктов снижал кровяное давление, пишет портал алтапресс.ru.

Мы в популярных социальных сетях