Кофе спасет женщин от инсульта и диабета

Такое заявление сделал диетолог из Украины Олег Швец, который уверен, что самые полезные напитки – кофе и обычная вода.
По словам специалиста, согласно проведенным исследованиям, ежедневное потребление 2-3 чашек кофе способно снизить риск возникновения инсульта, цирроза печени и диабета. При этом более эффективно напиток влияет на представительниц слабого пола, пишет портал «Поток».
Относительно соков Швец отмечает, что они не являются полезными, так как в них нет необходимых для нормального пищеварения растительных волокон.
Кроме того, кофе кратковременно улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, производительность труда, память и настроение.

Мы в популярных социальных сетях